Yoga Dinámico

 

Es un método de aprendizaje de yoga accesible y completo, donde a través de movimientos/posturas en sincronía con la respiración, se despierta y energiza el cuerpo. Esto facilita una más profunda interiorización de la consciencia. E internamente, a través de las dinámicas de integridad funcional corporal, se abren y suavizan las articulaciones y se estabilizan los músculos, recalibrando cuerpo y mente. Su práctica regular contribuye a mejorar la flexibilidad y armonizar el cuerpo, aumenta los niveles de energía, libera tensiones y promueve la relajación.

Satchidananda Barcelona

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