Meditación en Movimiento

 

LA DANZA ESENCIAL: Meditación en movimiento

 

Utilizando como instrumento la danza, el movimiento original de nuestros cuerpos, esta meditación nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y alcanzar el equilibrio natural de la unidad, cuerpo, mente y espíritu en armonía.

 

La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y desde el conocimiento de lo que somos en realidad comenzar el camino de nuestra propia recuperación.

 

Te proponemos conectarte con tu cuerpo, utilizando diferentes herramientas como la música, la danza, los mantras, mudras … expresándote y dejándote fluir con el movimiento, liberando tensiones emocionales, físicas y psíquicas.

 

 

Satchidananda Barcelona

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